博士毕业超过 35 岁是很正常的现象，以下是一些可以考虑的方面：
一、就业方面
学术科研领域
高校教职
许多高校对于博士毕业生的年龄限制相对宽松。虽然一些顶尖高校的热门岗位竞争激烈，可能会倾向于年轻博士，但仍有大量普通高校、地方院校欢迎有丰富知识和经验的博士毕业生。你可以凭借自己的专业研究成果，如高质量的学术论文、参与的科研项目等，去应聘讲师、副教授等职位。例如，在一些新建本科院校，学校更注重引进能够稳定教学和开展科研工作的博士人才，年龄并不是主要的考量因素。
有些高校还会提供博士后流动站的机会。博士后是一个进一步深入研究的阶段，你可以利用这个机会积累更多的科研成果，提升自己的学术影响力。同时，在博士后期间，你也有更多的时间和资源来寻找更合适的长期教职岗位。
科研机构
国家级和地方级的科研机构也是不错的选择。这些机构通常有各类科研项目，需要不同专业背景的博士人才。比如中国科学院的各个研究所，它们在物理、化学、生物等众多学科领域都有深入的研究。超过 35 岁的博士如果有相关领域的研究成果和经验，能够为科研项目带来新的思路和方法，同样有机会被录用。
一些企业内部的研究院也值得考虑。像华为、腾讯等大型科技企业，它们的研究院专注于前沿技术的研究，如人工智能、通信技术等。这些企业更看重博士的实际科研能力和解决问题的能力，年龄相对不是主要障碍。而且在企业研究院工作，你还可以将研究成果更快地转化为实际产品或服务，对社会产生更直接的影响。
工业界和企业界
技术岗位
在科技、工程等领域，许多企业需要有深厚专业知识的博士人才来担任高级技术专家。例如，在半导体行业，芯片设计和制造需要复杂的物理、化学和材料科学知识。超过 35 岁的博士如果有相关专业背景，能够为企业解决技术难题，如提高芯片的性能或良品率，就会受到企业的欢迎。
对于软件企业，特别是那些从事复杂算法开发的企业，如金融科技公司进行风险评估算法开发，或者医疗软件公司开发医学影像分析算法等，有经验的博士能够更好地理解业务需求，设计出更精准、高效的算法。
管理岗位
博士毕业生在积累了几年的工作经验后，也可以考虑企业的管理岗位。由于你有较高的学历背景，能够更好地理解企业的技术战略和创新方向。例如，在一家制药企业，你可以从研发岗位逐步晋升到研发部门的管理岗位，负责协调研发团队的工作，制定研发计划，监督项目进度等。你的年龄和经验可能会成为优势，因为你可以更好地处理团队内部的关系，以及与其他部门的沟通协作。
创业领域
如果你有创新的想法和创业的热情，超过 35 岁也是一个可以开始创业的年龄。你可以利用自己在博士阶段积累的专业知识、人脉资源和研究经验来开展创业项目。例如，在生物技术领域，如果你在博士期间研究了一种新型的药物靶点，你可以考虑成立一家生物技术公司，专注于该药物的研发和商业化。在这个过程中，你的年龄可能为你带来更多的社会资源和更成熟的风险应对能力。
二、职业发展心态调整方面
年龄优势认知
要认识到自己相比年轻博士可能有更丰富的人生阅历和知识积累。你在博士学习过程中可能经历了更多的社会变化和学术发展过程，这使你在看待问题时可能有更全面、更成熟的视角。例如，在跨学科研究中，你可能更容易理解不同学科之间的联系，因为你有更多的时间去接触和学习不同的知识领域。
你的沟通能力和团队协作能力可能也更成熟。在与同事、合作伙伴或者学生交流时，你能够更好地表达自己的观点，理解他人的想法，并且有效地协调各方的利益。这种软技能在职场中是非常重要的，能够帮助你更好地融入工作环境，推动项目的进展。
持续学习和适应
不管是在学术界还是工业界，都需要保持持续学习的态度。随着科技的快速发展，各个领域都在不断更新知识和技术。例如，在人工智能领域，新的算法和模型不断涌现。即使你博士毕业超过 35 岁，也要不断学习最新的知识，参加学术会议、行业培训等，以保持自己在专业领域的竞争力。
同时，要适应不同的工作环境和文化。不同的单位和企业有不同的工作方式和价值观。比如从学术界进入企业界，你需要适应企业更注重效率和成果的导向，学会在规定的时间内完成任务，并且根据市场需求调整自己的工作重点。