办公场所人员应遵守的规定主要包括：准时出勤、保持环境整洁、注重仪表举止、遵守安全规范、高效专注工作。这些要求既能提升个人职业形象，也能维护团队协作效率，以下是具体要点：

1. 考勤与时间管理
   准时上下班，避免迟到早退，特殊情况需提前请假。工作时间应专注任务，不处理私事或闲聊，减少非必要离岗。

2. 环境与仪容规范

   • 整洁要求：办公位物品摆放有序，定期清理垃圾，下班后文件归位。公共区域禁止堆放杂物，会议室使用后恢复原状。
   • 着装仪容：衣着整洁大方，避免个性化装扮。男性需保持发型清爽，女性宜淡妆；禁止穿拖鞋、短裤等随意服饰。

3. 行为礼仪与安全
   保持低声交流，避免喧哗或奔跑。礼貌待客，主动让行领导或访客。禁止吸烟、用餐或使用明火，电子设备需安全操作。

4. 空间与资源使用
   合理使用办公面积（如单人办公区不小于6㎡），不占用他人工位或公共设施。节约用电用水，爱护办公设备，禁止私自改装或破坏。

遵守这些规定能营造专业、和谐的办公氛围，同时保障工作效率与安全。建议定期自查行为习惯，与团队共同维护优质职场环境。