​​心理辅导并不等同于心理治疗，二者在定义、目标、适用对象、专业资质与背景、方法与深度、医学属性等方面存在明显区别。​​
心理咨询和心理治疗虽同属心理健康服务，但侧重点截然不同。心理咨询广义上涵盖心理健康支持、教育及心理疏导，目标为处理日常情绪困扰、人际关系矛盾及职业发展困惑，服务群体心理健康基础良好，以短期、聚焦问题解决为主，由心理咨询师通过认知行为或焦点解决疗法等提供支持。心理治疗则针对诊断明确的心理障碍，如抑郁症、双相障碍或人格障碍，通过中长程干预修复深层心理创伤，常需医学诊断配合药物或物理治疗，从业者需具备精神科背景或医疗资质。尽管部分技术（如CBT）被共同应用，但心理治疗涉及潜意识探索、人格矫正及系统家庭治疗等深层工作，而心理咨询更注重意识层面引导与现实适应指导。法律层面，心理治疗属医疗行为，必须由医疗机构执行；心理咨询则广泛覆盖学校、社区及企业平台。当个体出现持续情绪异常、自伤倾向或社交功能受损时，需优先选择心理治疗，轻中度困扰则可寻求心理咨询缓解。明确二者的分野有助于精准匹配需求，保障心理健康服务的科学有效性。