​​极度自卑又极度自负是心理状态失衡的表现，可能属于偏执型人格障碍或与多种心理因素相关联，核心特征为对自我评价的极端分裂和对他人信任的缺失。​​

这种矛盾心理的根源涉及早期家庭环境影响（如长期忽视或过度苛责）、教育环境中的持续否定或压力、社会交往中的挫折经历等。患者常以自卑掩盖深层的不安全感，同时通过自负构建防御机制来维系脆弱的自尊心。其行为表现为对他人极度不信任、自我要求极端化、过度敏感他人评价，并在遭遇逆境时陷入自我否定的恶性循环。

其危害体现在多个维度：人际关系方面，易引发人际冲突或疏离；职业发展中，决策易受情绪波动干扰；心理健康层面，可能伴随焦虑症或抑郁症。自我调节需从接纳矛盾情绪入手，学习情绪管理技巧，逐步建立对自身能力的客观认知。当症状严重阻碍生活功能时，主动寻求心理咨询或心理治疗至关重要，例如借助认知行为疗法重构非理性信念，改善错误归因模式，重塑健康人格基础。