​​脑卒中健康宣教PPT免费资源涵盖疾病定义、危害、预防、治疗及康复全流程，并提供饮食、急救、护理等实用技巧，助力降低高致残率与复发风险。​​

脑卒中被称为“中风”，包括缺血性（占80%）和出血性（占20%）两类，因脑部血管破裂或堵塞导致脑组织损伤，具有高发病率、高死亡率（每年全球约150万人发病）及高致残率特点，是我国居民主要死亡原因之一。早期识别症状如面部僵硬、肢体无力、言语不清等，可通过“FAST”口诀快速判断并拨打急救电话，抓住4.5-6小时黄金救治时间。

预防脑卒中需从控制危险因素入手：管理高血压（脑卒中风险提升4-6倍）、调节血脂与血糖、戒烟限酒、坚持每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。饮食应低盐（每日≤6g）、低脂、高纤维，增加蔬果摄入，避免高糖高胆固醇食物。二级预防强调规范用药（抗血小板、降脂药物）与定期复查，高危人群需长期监测血压、血脂及体重。

康复训练是恢复功能的关键，发病3个月内效果**。早期介入肢体功能、语言及认知训练，配合心理辅导与家庭护理可显著改善生活质量。家庭护理需关注环境安全（防滑、加护栏）、定期监测生命体征，并在医生指导下调整药物剂量。社区康复小组与社会支持能缓解患者孤独感，提升康复信心。预防复发与定期体检（颈动脉超声、心电图）同样重要，建议中老年人每年评估脑血管健康状况。

掌握脑卒中科学知识是防控的核心，建议医护人员与高危人群优先获取专业宣教工具，结合个性化方案实施干预，从根本减少疾病威胁。