待提升的能力主要包括以下五个方面，结合了职场通用需求与个人发展重点：

1. 沟通能力

   • 包含口头与书面表达，需注重语言准确性、语气调节及倾听技巧。通过培训课程、阅读专业书籍和向经验丰富的同事学习，提升信息传递效率。

2. 时间管理能力

   • 需制定详细计划，优先处理重要任务，并运用工具（如番茄钟、待办事项列表）优化工作流程。通过分解目标、设定优先级，减少时间浪费。

3. 自我激励与抗压能力

   • 通过设定个人目标、采用积极心态和心理暗示，保持工作动力。提升情绪调节能力，以应对职场压力和挑战。

4. 团队协作与领导力

   • 积极参与团队活动，尊重他人意见，主动承担责任。领导力提升需注重决策能力、资源整合及危机处理，通过实践反思形成个人风格。

5. 认知与学习能力

   • 深化行业知识，通过阅读、培训和实践提升分析、判断与创新能力。培养快速学习新技能的能力，适应技术变革与业务需求。

总结 ：以上能力覆盖了沟通、管理、心理、协作与学习等多个维度，建议结合个人职业目标，优先选择与岗位需求最匹配的领域进行重点提升。