键盘快捷键能大幅提升操作效率，节省50%以上的重复操作时间。Windows/Mac通用快捷键如复制（Ctrl+C/Command+C）、粘贴（Ctrl+V/Command+V）是基础，进阶组合键可快速切换窗口（Alt+Tab/Command+Tab）或锁定电脑（Win+L/Control+Command+Q）。以下是高频场景下的快捷键大全：
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文本编辑类
- 撤销/重做：Ctrl+Z/Y（Win）、Command+Z/Shift+Command+Z（Mac）
- 全选/查找：Ctrl+A/F（Win）、Command+A/F（Mac）
- 快速跳转行首/行尾：Home/End（Win）、Command+←/→（Mac）
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系统操作类
- 任务管理器：Ctrl+Shift+Esc（Win）
- 强制退出程序：Alt+F4（Win）、Command+Option+Esc（Mac）
- 截图工具：Win+Shift+S（Win）、Command+Shift+4（Mac）
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浏览器高效操作
- 新建标签页/关闭标签页：Ctrl+T/W（Win）、Command+T/W（Mac）
- 刷新/强制刷新：F5/Ctrl+F5（Win）、Command+R/Shift+Command+R（Mac）
提示：长期使用快捷键可形成肌肉记忆，建议从每天使用3-5个组合键开始练习。
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