经期女性在饮食上需特别注意，某些水果因寒凉或酸性特质可能对健康产生不利影响。以下是一些经期不宜食用的水果及其原因：

1. 寒性水果

寒性水果如西瓜、香蕉、柿子、梨、芒果、猕猴桃、草莓等，因性寒质滑，容易导致宫寒、痛经等问题。这些水果会降低肠胃温度，影响子宫收缩，使经血运行不畅，甚至形成血块，加重痛经症状。

2. 酸性水果

酸性水果如杨梅、石榴、李子、红西柚、青梅、菠萝等，因具有固涩收敛作用，可能使血管收缩、血液涩滞，不利于经血排出。酸性食物还会刺激消化系统，可能引发或加重经期的不适。

3. 特殊水果

部分水果虽性温或性平，但在经期也应谨慎食用。例如，荔枝和桂圆虽可补血，但食用过多可能导致上火；苹果虽温和，但过量可能引起肠胃不适。

注意事项

在经期，女性应选择温和或性热的水果，如樱桃、榴莲、木瓜、大枣等，这些水果有助于补充能量和缓解疲劳。适量食用水果是关键，避免因过量引发身体不适。

经期女性应避免寒凉和酸性水果，选择适量温和水果，以保持身体健康。