​​周末的演变源于宗教习俗与工业革命的共同作用，核心发展包括：19世纪英国率先确立周六半休制、20世纪初美国推行双休日、二战后全球普及五天工作制，现代弹性工作制正重新定义周末概念。​​

最早的周末雏形可追溯至古代犹太教的安息日（周六休息），基督教传播后改为周日礼拜休息。中世纪欧洲的手工业者通常在周日停工，但农业社会并无固定休息日。19世纪工业革命时期，英国工厂主发现连续工作导致效率下降，1843年曼彻斯特率先实行周六下午放假，工人可处理个人事务，这一制度逐渐扩散至欧美。

20世纪初，美国汽车制造商亨利·福特为刺激消费，于1926年推行双休日制度，带动其他行业效仿。1938年《公平劳动标准法》确立每周40小时工作制，双休成为法律标准。二战后，联合国国际劳工组织推动五天工作制，日本（1947）、苏联（1967）等陆续采纳。

21世纪远程办公兴起，北欧部分企业试行四天工作制，周末与工作界限逐渐模糊。但多数国家仍保留传统周末框架，作为社会运转与个人休整的基础节奏。

​​从宗教仪式到现代福利，周末的演变始终反映生产力与人文需求的平衡，未来或随技术发展继续革新。​​