忻州的民俗活动丰富多彩，​​既有传承千年的庙会、摔跤等传统项目，也有融合现代元素的非遗展演和节庆活动​​。从正月的泰山庙会到九月的程婴文化节，从河曲河灯会到原平凤秧歌，每一场活动都展现了浓郁的地方特色和文化魅力。

​​庙会活动贯穿全年​​，尤以忻州古城庙会为代表。正月初五的泰山庙会以对台唱戏、点焰火吸引数万游客；五月城隍庙会持续九天，关帝庙会则上演北路梆子经典剧目；九月白菜会演变为程婴文化节，结合丰收庆典与历史纪念。庙会期间必有的摔跤比赛（俗称“挠羊赛”）更是忻州“中国跤乡”的活态名片，参赛者争夺头羊奖品，观众呐喊助威，场面热烈。

​​非遗表演独具匠心​​。原平凤秧歌甩帽舞步轻快，定襄高跷秧歌边扭边唱，忻府区跑驴诙谐模拟夫妻回娘家场景，均被列入国家级非遗。晋北鼓吹以唢呐为主奏，演奏《大得胜》等曲目气势磅礴；河曲二人台《走西口》唱尽悲欢离合，北路梆子高亢唱腔展现戏曲魅力。面塑艺术贯穿全年节庆，清明“寒燕儿”、婚嫁“喜馍”、庙会面人造型各异，堪称“指尖上的民俗”。

​​节庆活动推陈出新​​。春节元宵期间，忻州古城推出打铁花、百戏巡游等沉浸式体验；五台山登高祈福、雁门关民俗展演吸引游客参与。夏季河灯节放灯祈福，冬季冰雪温泉线路融合传统与现代。近年来更通过“相约忻州过大年”等活动，将民俗与文旅深度结合，如《貂蝉拜月》实景演出、非遗手工坊体验等，让古老技艺焕发新生。

若想深度感受忻州民俗，建议提前查询节庆日程，如正月庙会、七月河灯节等，体验原汁原味的传统氛围；参与古城互动项目时，不妨尝试制作面塑或学唱二人台，让旅行不止于观赏，更成为文化的参与者。