以下是综合多个权威来源整理的水果搭配建议，分类型整理如下：

一、营养互补型搭配

1. 苹果 + 香蕉

   苹果含膳食纤维和果胶，香蕉含钾和维生素B6，搭配可促进肠道健康。

2. 橙子 + 菠萝

   两者均含天然酸类和维生素C，能增强消化吸收能力。

3. 蓝莓 + 酸奶

   蓝莓富含抗氧化剂，酸奶含益生菌，可护眼抗衰。

二、口感丰富型搭配

1. 草莓 + 巧克力

   酸甜草莓与浓郁巧克力搭配，可提升愉悦感。

2. 芒果 + 木瓜

   热带水果组合，富含维生素A，适合皮肤健康。

3. 樱桃 + 桃子

   甜味和谐，可制作甜品或直接食用。

三、特殊功效型搭配

1. 菠萝 + 葡萄

   菠萝蛋白酶助消化，葡萄含抗氧化物质，适合餐后食用。

2. 柚子 + 橙子

   柚子维生素C含量高，与橙子搭配可增强免疫力。

3. 猕猴桃 + 樱桃

   维生素C和花青素协同作用，有美白抗氧化功效。

四、健康饮食建议

• 早餐搭配 ：苹果、梨、葡萄等酸性水果，促进消化。

• 饭后选择 ：木瓜、菠萝、猕猴桃等助消化。

• 榨汁推荐 ：火龙果+猕猴桃、火龙果+雪梨，清热解暑。

注意事项 ：

1. 水果需根据个人体质选择，糖尿病患者应控制摄入量。2. 搭配时注意清洗，避免农药残留。3. 水果不宜过量，建议每天摄入2-3种不同水果。