关于不回消息的人是否需要继续联系，需结合具体情境和自身感受综合判断，以下是具体分析：

一、可能不需要继续联系的情况

1. 主动停止联系更有利于双方

   若对方持续数天不回复，且无明确说明，可能是有意疏远。此时继续发送消息可能被视为打扰，反而加剧尴尬。

2. 关系已无法维持

   当双方对关系失去共同兴趣或存在根本矛盾时，强行维持联系只会消耗双方精力。此时应尊重对方选择，停止主动联系。

3. 自我价值不取决于他人反馈

   过度关注对方回应会陷入“讨好模式”，导致自我价值感降低。学会接纳不回复，专注于自我成长才是健康关系应有的状态。

二、可尝试其他联系方式的情况

1. 直接沟通更有效

   若通过消息长时间无回应，可尝试电话或当面沟通，直接表达关注与疑问，避免过度解读。

2. 调整沟通方式

   改变开场白和内容，增加事件描述、表情符号或真诚称赞，提升消息吸引力。

三、注意事项

• 设定合理期待 ：消息不回可能是客观原因（如忙碌），但频繁发送无回应消息可能暗示对方态度。

• 保护自尊 ：多次尝试无果后，应停止主动联系，避免因反复试探导致自我怀疑。

• 转移注意力 ：将精力投入自我提升和兴趣爱好，避免过度沉溺于单一关系。

总结

不回消息是否需要继续联系，没有统一答案。建议通过观察对方行为变化、调整沟通策略，并结合自身感受综合判断。若尝试后仍无改善，学会放手是更成熟的选择。