​​量表和问卷存在四大关键区别，包括编制依据与目的、答题与计分方法、统计分析方式以及标准化程度，这些差异决定了它们在研究中的适用场景。​​

问卷以研究目的为依据，编制更自由，题型丰富灵活，答题时问题类型多样，包含开放式和封闭式题，数据以描述性统计和交叉分析为主，应用广泛但不强调理论框架；而量表基于理论或构念设计，需遵循标准化流程并验证信效度，答题方式统一且仅用封闭题，数据通过因子分析等复杂统计，适用于精准量化心理或行为特质。

在答题和计分上，量表各题计分方式严格统一，使用连续变量便于复杂统计，如计算总分、均值或进行回归分析；问卷题目单独计次，结果为间断变量，多用于简单分析或描述现象。统计分析上，量表可进行因子分析、高级回归等深度挖掘，而问卷仅支持基本统计，难以进行多层变量关系探索。标准化方面，量表经历预测试、信效度检验等环节，设计严格且具备理论支撑，确保测量的可靠性；问卷虽结构灵活，但缺乏系统化验证流程，更依赖研究者的主题判断而非理论框架。

若需快速收集描述性或探索性数据，问卷是首选；若追求量化态度或心理特质的精准测量，量表更适合。研究者应根据研究目标与需求合理选择，避免工具误用影响结果的可信度。