2025年西藏社保政策有以下变化：
养老保险方面
退休年龄调整：自2025年1月1日起，男性职工退休年龄逐步从60岁提升至63岁，每4个月向后延迟1个月；女性工人从50岁过渡至55岁，每2个月推迟1个月；女性干部从55岁调整为58岁，每4个月延后1个月。
缴费年限变化：至2030年，养老金最低缴费年限将逐步增长至20年，即每年递增半年缴费时长。
养老金调整方案：2025年西藏养老金调整方案继续采用定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合的方式。定额调整每人每月增加51元；挂钩调整按累计缴费年限每满1年，二类区调整1.1元、三类区调整1.4元、四类区调整1.7元、内地参保单位调整1.1元，同时以退休人员本人2023年12月当月基本养老金为基数，乘以1.81%计算每人每月增加额；对截至2023年12月31日年满70周岁不满80周岁的退休人员，每人每月再增加70元，年满80周岁的退休人员，每人每月再增加100元。
健全养老保险制度：2025年西藏将健全城乡居民养老保险制度，推进养老服务机构标准化建设。
医疗保险方面
缴费标准调整：2025年拉萨市城乡居民医保个人缴费标准设定为两个档次，分别为220元和400元。同时，城乡居民医保人均财政补助标准提高30元，达到每人每年705元。
待遇享受拓展：凡在集中缴费期内完成参保缴费的城乡居民，其医保待遇享受时间为2025年1月1日至12月31日。未就业退役军人、弃婴、刑满释放人员、社区矫正对象等群体，可在集中缴费期外零星参保缴费，并自办理参保手续并足额缴费次月起享受规定的医保待遇。
支付范围扩大：将治疗性辅助生殖技术和无痛分娩医疗服务项目纳入城乡居民医保支付范围，参保居民在门诊发生的符合规定的产前检查相关医疗费用纳入普通门诊统筹报销。
其他方面
推动社保卡“一卡通”：2025年西藏将推动社保卡在更多省份、更多领域、更多场景实现“一卡通”。
建立低收入困难家庭补助长效机制：研究建立低收入困难家庭补助长效机制，做好分层分类社会救助帮扶工作。
加快建立长期护理保险制度：落实和完善生育支持政策，加快建立长期护理保险制度。
提高经济困难的高龄失能等老年人补贴标准：自2025年1月1日起，西藏再次提高全区经济困难的高龄失能等老年人补贴标准，在每人每年720元基础上再提高480元，达到每人每年1200元。
提高高龄老年人健康补贴标准：80至89周岁、90至99周岁、100周岁以上老年人健康补贴标准分别达到每人每年1300元、1500元、1800元。