1. 重点突破词汇和语法难点：学习四级考试的词汇和语法难点，这些都是考试的重点。可以通过背诵单词和语法，以及反复练习，来熟悉这些难点，并在考试中顺利地应用它们。
2. 阅读英语原版书籍：阅读英语原版书籍是提高词汇量和阅读能力的正确方式。不仅要读四级考试相关的英语书籍，还要开展广泛阅读，特别是注重英语报纸、杂志和小说，培养对英语语言的直观感受，以及更好的理解和运用。

1. 听和说的平衡：听和说同等重要，毕竟考试中有一部分是听力和口语。可以通过观看口语视频，练习陌生口音的听力，并考虑加入英语角或与留学生交流，以提高对口语交流的信心和能力。
2. 大量听英语原版音频/视频：除了学习句子和使用语法规则，要想真正掌握英语，必须增强听力。可以大量听英语原版音频/视频，如BBC、CNN、VOA、TED等，同时提高听课时的笔记效率，较好地把握其中的重点和难点。

1. 策略分析题型：为了顺利通过英语四级考试，首先应该熟悉考试的各种题型。这些题目可以通过评估策略、和四级线上模拟考试来获得。对不同题型的策略分析，可以更快地理解题意，提高答题效率。
2. 多做真实题：在遇到实际考试时，要能够正确运用熟悉的知识，可以练习真实的试题，增加自信并提高答题速度。可以考虑购买市场上出版的英语四级真题，认真阅读，尝试自己做一做并仔细检查。

1. 自律：要想成功提高英语四级成绩，自律是必不可少的。
2. 持续练习：英语水平只能通过长时间和持久的练习来提高，建议每天安排固定时间进行练习和背诵词汇，以保持英语水平。
3. 反思练习效果：定期检查自己的学习进度，并反思练习效果，不光是查看自己的错误，而是了解原因并深入思考，以便在后续的练习中避免犯错。

建议每天抽出30分钟时间听，新闻，综艺节目有声读物或者电影等，只要能够便你集中注意力，沉浸在英文环境中皆可。

听写是提高听力的有效途径，作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。

建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少二轮将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果你能认真做，并把短对话能默写出来，你的听力水平已经上了很大一个台阶。有时间的还可以背通听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处。

对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“原凶”，那么针对听力参加一些听力的专项辅导对于提高听力水平、一次通过四、六级考试是非常有必要的。

以上方法可以帮助您提高英语四级成绩。请注意，提高语言能力是一个长期且持续的过程，需要您的耐心和毅力。祝您取得好成绩！