- 体育统一考试 ：
- 满分 ：65分
- 项目 ：
- 800米（女子）/1000米（男子）
- 100米游泳（不限泳姿）
- 投掷实心球
- 立定跳远
- 一分钟跳绳
- 一分钟仰卧起坐
- 足球运球绕杆/篮球半场运球投篮（足球和篮球只能选其中一项，不能同时选两项）
- 体育综合素质评价 ：
- 满分 ：5分
- 必考项目 ：
- 耐力跑 ：
- 男生：1000米，满分标准3分40秒
- 女生：800米，满分标准3分25秒
- 其他项目满分标准 ：
- 立定跳远 ：
- 男生：249厘米
- 女生：199厘米
- 投掷实心球 ：
- 男生：11米
- 女生：8米
- 一分钟跳绳 ：
- 男生：180次
- 女生：180次
- 其他项目 ：
- 50米跑 ：
- 男生：7.8米
- 女生：8.8米
- 坐立体前屈 ：
- 男生：21.6厘米
- 女生：23.5厘米
- 一分钟仰卧起坐 ：
- 男生和女生：具体标准未提供
- 学生应重点训练耐力跑、立定跳远、投掷实心球和一分钟跳绳等项目，以确保在考试中取得满分。
- 根据自身特长和身体状况，选择适合的体育项目，避免选择不擅长的项目导致失分。
- 注意身体健康，合理安排训练和休息时间，避免过度训练。
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