1. 体育与健康基本知识考试 ：

• 分值 ：4分

• 内容 ：以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》第三部分课程内容中的水平四（7-9年级）和《福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见（试行）》水平四中的“体育与健康知识内容和标准”作为基本内容。

• 考试方式 ：必考类，实行计算机网上评卷，具体评卷工作和中考其它科目一同由市级统一组织实施。

2. 身体素质与运动技能测试 ：

• 分值 ：36分

• 项目及分值 ：

• 必考类1个项目：满分15分（例如：1000米/800米，200米游泳，考生根据性别自行选择1项考试）

• 抽考类1个项目：满分5分（例如：篮球运球绕杆往返）

• 抽选考类2个项目：满分16分（例如：立定跳远、1分钟跳绳、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐，考生从中随机抽选3项，自行选择其中2项进行考试）

• 评分标准 ：各项目评分标准符合《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》（闽教体〔2020〕18号）相关规定。

建议

• 提前准备 ：考生应提前了解并熟悉各项测试项目的规则和评分标准，制定合理的备考计划。

• 注重体能训练 ：根据自身情况，有针对性地进行体能和技能训练，尤其是抽考和抽选考项目的选择。

• 保持健康 ：在备考期间，注意饮食和休息，保持良好的身体状态，避免受伤。