越想考好越考不好的原因可能涉及多个方面，包括心理压力、学习方法、以及考试策略等。以下是一些可能的解释：

1. 心理压力 ：

• 过度期望 ：当考生对自己的期望值过高时，他们可能会感到巨大的压力，这种压力在考试时可能导致注意力不集中，从而影响正常发挥。

• 紧张情绪 ：考试焦虑会影响大脑的运转速度，使得考生难以将全部精力集中在考试题目上，而是不断分心于其他事情。

2. 学习方法 ：

• 学习效率 ：有些学生虽然学习时间很长，但效率并不高。长时间低效率地学习不仅效果不佳，还可能对身心健康造成负面影响。

• 缺乏总结 ：有些学生平时学习很努力，但不注意总结学习方法，导致事倍功半。

• 盲目刷题 ：部分学生认为刷题越多成绩越好，但实际上，如果缺乏针对性和消化，刷题可能只是浪费时间。

3. 考试策略 ：

• 注意力分散 ：在考试时，如果考生过于紧张，容易产生杂念，导致注意力分散，难以专注于题目。

• 对分数的过度重视 ：将考试分数看得过重可能会让考生失去平常心，在考试中过于紧张，从而影响发挥。

建议

1. 调整心态 ：

• 降低对结果的过度期望，保持平常心，把考试当作一次普通的作业或检验，而不是决定命运的时刻。

• 学会放松，在考试前尝试深呼吸、冥想等放松技巧，以减轻紧张情绪。

2. 提高学习效率 ：

• 制定合理的学习计划，确保学习时间的有效性。

• 注重学习方法的总结和改进，避免盲目刷题，有针对性地进行练习。

3. 合理安排时间 ：

• 保证充足的睡眠和适当的运动，以保持良好的身体和心理状态。

• 避免长时间连续学习，适当休息和放松，提高学习效率。

通过以上方法，考生可以更好地应对考试压力，提高学习效率，从而在考试中取得更好的成绩。