截至2024年，‌青海西宁市常住人口约为248万人‌，城镇化率突破78%，呈现‌稳步增长趋势‌。作为青藏高原最大城市，西宁人口聚集效应显著，主要受‌医疗教育资源集中‌、‌产业政策扶持‌和‌生态宜居优势‌三大因素驱动。

1. ‌人口增长动力‌
   西宁近年通过‌拉面经济‌等特色产业吸纳就业，每年新增城镇就业超3万人；‌兰西城市群‌建设推动周边州县人口流入，年均机械增长率达1.2%。市区重点发展光伏、生物医药等新兴产业，2024年经开区企业用工需求同比增长15%。

2. ‌空间分布特征‌
   城西区（含海湖新区）以28%的人口占比成为核心居住区，房价较全市均价高出40%；湟中区因‌多巴新城‌建设加速，人口年增速达4.5%。全市‌15分钟生活圈‌覆盖率91%，教育医疗设施密度居西北省会前列。

3. ‌结构变化亮点‌
   少数民族人口占比稳定在26%左右（回族、藏族为主），60岁以上老龄人口比例18.3%，低于全国均值。‌人才新政‌实施后，大专以上学历人口占比同比提升2个百分点至19.8%，青年公寓入住率达93%。

随着‌西成铁路开通‌和‌零碳产业园区‌投运，预计2025年人口将突破250万。建议关注东川工业园区等新兴就业板块，该区域已规划20万人口承载空间，配套三甲医院和省级示范学校将于年内竣工。