根据2025年延迟退休政策，以下四类人群受影响最大：

1. 体力劳动者（如建筑工人、环卫工人）

   该群体工作强度大、职业病风险高，50岁后体力下降难以胜任繁重工作，且易因自动化替代面临失业风险。

2. 低薪/工龄短/缴费少的职工

   延迟退休导致缴费年限增加，但养老金涨幅有限，难以缓解生活压力，尤其对收入低、工龄短的群体影响显著。

3. 健康状况欠佳的中老年人

   年过五十后身体机能下降，延迟退休可能加重身体负担，甚至影响社保福利享受。

4. 灵活就业人员

   需全额承担社保缴费，延迟退休后缴费成本增加（每年至少一两万元），经济压力显著增大。

补充说明 ：

• 公务员/事业单位人员 ：领导干部和管理人员强制退休，基层人员可申请延迟，但晋升通道可能受阻。

• 技术密集型职业从业者 ：面临学习能力下降和年轻竞争压力，职业发展受限。

以上群体需提前规划养老和职业转型，以应对政策变化带来的挑战。