以下是综合多个权威来源整理出的靠谱招聘平台推荐及使用建议：

一、综合类招聘平台（适合全行业求职）

1. 前程无忧（51job）

   • 覆盖制造业、金融、IT等全行业，企业资质审核严格，适合中基层岗位。

   • 提供简历优化、职业测评等工具，适合应届生和经验丰富的求职者。

2. 智联招聘

   • 覆盖传统制造业到互联网行业，用户基数庞大（2.3亿职场人），适合中基层岗位。

   • 优势功能包括“职位竞争力分析”，可显示求职者匹配度排名。

3. 猎聘

   • 定位中高端人才（5年以上经验），薪资透明度高，提供一对一职业咨询。

二、垂直细分平台（精准匹配特定行业）

1. 拉勾网

   • 专注互联网行业（如技术、产品、运营），匹配效率高，独创“24小时极速反馈”功能。

2. 医脉同道

   • 医疗行业专用平台，覆盖二甲及以上医院招聘，含执业医师资格认证体系。

3. BOSS直聘

   • 支持求职者与HR直接沟通，岗位更新快（80%用户通过APP），适合互联网、新兴行业。

三、其他推荐平台

• 中华英才网 ：综合性平台，但互联网行业覆盖较弱，适合传统行业求职。

• 58同城 ：主打蓝领、兼职岗位，信息需谨慎辨别。

• 赶集网 ：与58同城类似，适合基层服务类工作。

四、求职建议

1. 多平台互补 ：建议同时在综合类平台和垂直平台求职，扩大覆盖范围。

2. 警惕陷阱 ：避免轻信“高薪急招”或需缴纳费用的平台，优先选择有企业认证的正规网站。

3. 利用社交资源 ：通过领英等平台拓展人脉，或通过脉脉等社交平台获取内推机会。

4. 验证企业资质 ：对于薪资待遇异常高的岗位，务必通过企业信用信息公示系统核实。

五、国家级招聘渠道

• 中国公共招聘网 ：覆盖中央及地方事业单位招聘，适合公务员、事业单位求职。

• 就业在线 ：高校毕业生专属平台，提供求职登记、就业见习等信息。

通过以上平台和策略，可提高求职效率，降低风险，找到更适合的岗位。