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根据2025年1月1日起实施的渐进式法定延迟退休政策，1965年出生的男性职工 能赶上延迟退休 ，但具体退休时间需根据出生月份确定，并且存在弹性选择权。以下是详细说明：

一、退休年龄调整规则

1. 基础延迟时间

   • 1965年1月-4月出生的男性职工，退休年龄延迟1个月（即2025年2月-5月退休）；

   • 1965年5月-8月出生的男性职工，延迟2个月（2025年7月-10月退休）；

   • 1965年9月-12月出生的男性职工，延迟3个月（2025年12月-2026年3月退休）。

2. 弹性退休制度

   • 延迟退休后，男性职工可在63岁（原60岁退休年龄）基础上，最多延迟3年选择退休，最终退休年龄范围为63岁-66岁。

二、养老金影响分析

1. 延迟退休对养老金的潜在影响

   • 延迟退休期间，职工继续缴费，养老金计发基数和计发系数可能保持稳定，但领取时间延长，实际养老金水平可能略有提升。

   • 具体增加金额因个人缴费年限、缴费基数等因素而异，需结合个人账户累计储存额计算。

2. 提前退休的养老金损失

   • 若选择提前退休（最早60岁退休），则失去延迟期间养老金的积累，但每月领取金额会减少1-3个月的企业缴费部分。

三、选择建议

1. 延迟退休优势

   • 退休时间更灵活，可避免老年生活经济压力，且延迟期间养老金逐步提高。

   • 适合身体状况良好、希望继续工作的人群。

2. 提前退休考虑

   • 若希望尽早享受退休生活，可申请提前退休，但需接受较低养老金水平。

四、注意事项

• 延迟退休政策适用于全国范围，1965年出生的男性职工均需遵守；

• 退休前需确保累计缴费满15年，否则无法享受养老金待遇。

1965年出生的男性职工不仅能够赶上延迟退休，还能通过弹性选择权规划退休时间，建议结合自身健康状况和经济需求做出决策。