针对工作能力不强的人，可通过以下方法提升能力并改善工作表现：

一、个人能力提升策略

1. 明确目标与定位

   通过自我评估，清晰认识优势与不足，制定职业发展规划，确保学习方向与职业目标一致。

2. 持续学习与实践

   • 参加培训、研讨会或在线课程，更新专业知识；

   • 将新技能应用于实际工作中，通过实践巩固学习成果。

3. 培养核心能力

   • 沟通协作 ：提升倾听与表达能力，积极参与团队活动；

   • 问题解决 ：培养创新思维，学会多角度分析问题并制定解决方案；

   • 时间管理 ：制定工作计划，合理分配优先级，避免拖延。

二、心态与行为调整

1. 消除自卑感

   通过主管或同事的正面反馈，强调自身价值，建立自信；

   • 采用感恩心态，关注工作与他人的积极面，减少焦虑。

2. 主动寻求支持

   向经验丰富的同事请教，借鉴工作方法；定期反思表现并接受反馈。

三、组织支持与压力管理

1. 接受合理指导

   领导需提供明确任务与方法，避免手把手教学，鼓励自主探索；

   • 通过阶段性目标设定，逐步建立成就感。

2. 适当施加压力

   在能力提升后，通过明确目标或适度激励，保持工作动力。

总结 ：提升工作能力需个人主动学习、组织支持与心态调整相结合。通过明确目标、持续实践、培养核心能力，并保持积极心态，可逐步改善工作表现。