工作能力与技巧的撰写需围绕核心能力、成果展示和技能匹配展开，具体方法如下：

一、核心能力描述

1. 分类明确

   将能力分为通用类（如沟通、团队协作）和专业类（如数据分析、办公软件操作），结合岗位特性突出重点。

2. 具体化表述

   用动词+成果结构描述，例如“通过Excel数据分析提升团队效率20%”或“独立完成复杂项目并优化流程”。

二、成果与业绩支撑

1. 量化数据

   引用具体数字（如项目效率提升20%、客户满意度提升15%）增强说服力。

2. 案例佐证

   通过项目经历说明能力应用场景，例如“在会展招商中运用市场分析能力精准定位目标客户”。

三、技能与知识展示

1. 与岗位匹配

   根据职业方向细化技能，如销售岗位强调沟通与谈判能力，研发岗位突出技术能力。

2. 层次区分

   区分“熟练掌握”（如Excel）和“基础会用”（如HTML），避免夸大能力。

四、发展与适应性

1. 成长轨迹

   描述技能提升过程，如“通过系统学习会展理论提升招商效率”。

2. 环境适应

   说明跨领域协作或快速适应新环境的能力，例如“在多部门项目中协调资源”。

五、撰写注意事项

1. 结构清晰

   采用“总述+分述”模式，先概括核心能力，再细化具体表现。

2. 避免空泛

   避免仅写“沟通能力强”，需结合实例说明沟通能力如何解决实际问题。

通过以上方法，可系统展示工作能力与技巧，提升简历或工作总结的针对性和说服力。