工作能力和工作态度的撰写需分别聚焦核心要素，结合具体事例进行客观描述。以下是具体建议：

一、工作能力撰写要点

1. 专业技能

   明确列举核心技能，如编程语言（Java、Python）、行业知识或工具使用能力。例如：“张先生熟练掌握Java和Python，能高效完成软件开发任务”。

2. 解决问题能力

   描述面对挑战时的分析思路和解决措施。例如：“李女士能迅速定位项目难题根源，并采取有效措施解决”。

3. 学习与创新能力

   强调学习新知识、掌握新技能及创新实践。例如：“王先生快速掌握新技术，并将其应用于实际开发中，推动业务创新”。

二、工作态度撰写要点

1. 责任感与敬业精神

   通过具体事例体现对工作的认真负责。例如：“赵先生对待每项任务尽心尽力，确保工作质量和进度”。

2. 团队合作与沟通能力

   描述协作中的表现，如协调能力、沟通技巧等。例如：“李女士具备较强团队合作精神，能高效协调跨部门工作”。

3. 职业素养与自我管理

   包括时间管理、抗压能力等。例如：“王先生注重细节，具备较强心理承受能力，能高效应对工作压力”。

三、综合建议

• 结合实例 ：用具体项目或事件支撑描述，增强说服力。例如：“在代理护士长期间，通过严格执行三查七对制度，杜绝医疗事故”。

• 平衡表述 ：能力与态度需均衡描述，避免单方面强调。例如：“张先生技术精湛，同时具备强烈的责任心和团队协作精神”。

• 遵循结构 ：可参考“专业技能→解决问题能力→学习创新”和“责任感→团队合作→职业素养”等模块化结构。

通过以上方法，可系统、客观地展现个人工作能力与态度，提升评价的针对性和可信度。