‌视频面试需要做好设备调试、环境准备、形象管理、内容预演和应急方案这5项核心准备工作‌，确保面试过程专业流畅。以下是具体要点：

1. ‌设备调试‌
   检查摄像头、麦克风、网络稳定性，提前安装并测试面试平台（如Zoom、腾讯会议）。确保电脑电量充足，备用耳机以防收音问题。关闭无关软件，避免弹窗干扰。

2. ‌环境准备‌
   选择安静、光线充足的空间，背景简洁（建议白墙或虚拟背景）。调整摄像头角度至平视高度，避免逆光或杂乱物品入镜。提前告知家人避免打扰。

3. ‌形象管理‌
   着装需符合行业要求（商务休闲或正装），避免条纹/亮色衣物干扰画面。保持自然妆容，发型整洁，眼神直视摄像头而非屏幕，展现专注度。

4. ‌内容预演‌
   熟记简历重点，针对岗位JD准备3-5个案例（用STAR法则结构化）。模拟常见问题（如“自我介绍”“离职原因”），录制练习视频调整语速和肢体语言。

5. ‌应急方案‌
   备好面试官联系方式，遇技术故障及时沟通；准备手机热点备用网络。若突发干扰，礼貌致歉后继续，保持冷静专业。

视频面试的本质是通过屏幕传递可信度，‌提前30分钟做好全流程检查‌，用“细节专业度”放大个人优势，将线上场景转化为竞争力。