苹果手机更新卡住一直转圈圈?强制重启、检查网络或连接iTunes是三大核心解决方法。这种情况通常由系统缓存冲突、网络不稳定或存储空间不足导致,掌握正确操作可快速恢复设备正常使用。
分步解决方案:
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强制重启
- 全面屏机型:快速按音量+、音量-,再长按电源键至苹果标志出现
- Home键机型:同时长按Home键和电源键10秒
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网络与存储检查
- 切换5GHz频段Wi-Fi或手机热点,避免公共网络干扰
- 删除无用应用/照片,确保剩余空间>5GB
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iTunes恢复模式
- 用原装线连接电脑,进入DFU模式后选择「更新」(保留数据)或「恢复」(清除数据)
预防提示:更新前备份数据、关闭后台应用,建议在充电状态下操作。若多次尝试无效,需联系苹果官方支持检测硬件故障。