‌帧数限制是否要开取决于具体使用场景和硬件配置。‌ 对于竞技游戏玩家，建议关闭帧数限制以获得更高流畅度；而对于普通用户或笔记本玩家，开启帧数限制能有效降低硬件负载和发热量，延长设备寿命。

1. ‌竞技游戏场景‌
   在FPS、MOBA等需要快速反应的电竞游戏中，关闭帧数限制可以让显卡输出更高帧率，减少画面延迟，提升操作精准度。例如144Hz显示器配合200FPS以上帧率，能显著降低输入延迟。

2. ‌日常使用与3A大作‌
   对于单机游戏或观影办公，开启帧数限制至屏幕刷新率（如60FPS）即可。这能避免显卡无效渲染，降低功耗和噪音，尤其适合笔记本用户。部分3A游戏开启垂直同步还能防止画面撕裂。

3. ‌硬件保护与发热控制‌
   长期满负载运行会导致显卡/CPU温度飙升，缩短硬件寿命。通过驱动或游戏内设置帧数上限（如锁定90FPS），可平衡性能与散热，适合中低端配置或小型机箱用户。

4. ‌特殊技术适配‌
   NVIDIA的Reflex或AMD的Anti-Lag等技术需配合无帧数限制使用，而FreeSync/G-Sync则需要开启帧数限制（略低于刷新率）才能完美匹配动态刷新率。

合理设置帧数限制能兼顾体验与硬件健康，建议根据实际需求动态调整。竞技玩家优先追求帧率，普通用户则可锁定帧数以换取更安静的运行环境。