​​笔记本玩《英雄联盟》帧数锁定60？核心问题通常源于垂直同步、游戏DVR或显卡设置，通过关闭限制选项、优化电源模式及更新驱动即可解锁更高帧率。​​

1. ​​关闭垂直同步与帧率封顶​​
   进入游戏设置→视频选项，关闭“垂直同步”并将“帧率封顶”调整为“不封顶”。垂直同步会强制帧数与屏幕刷新率同步（通常60Hz），而帧率封顶则会人为限制性能输出。

2. ​​禁用Windows游戏DVR功能​​
   打开系统设置→游戏→Xbox Game Bar，关闭“使用游戏DVR录制”和“后台录制”。该功能会占用系统资源并可能导致帧数锁定，尤其在全屏模式下。

3. ​​显卡驱动优化​​

   • ​​NVIDIA/AMD控制面板​​：将《英雄联盟》添加至程序列表，设置为“高性能模式”，关闭驱动内的垂直同步选项。
   • ​​核显设置​​（双显卡笔记本）：进入英特尔核显控制面板，将“多重采样抗锯齿”改为“应用程序设置”，避免核显与独显冲突。

4. ​​电源与性能模式调整​​
   确保笔记本接入电源，并在系统电源选项中切换至“高性能”模式。部分品牌（如联想）需额外在自带管理软件中开启“极速模式”以释放显卡性能。

5. ​​排查系统兼容性问题​​
   右键游戏快捷方式→属性→兼容性→勾选“禁用全屏优化”。部分Win10/11系统版本的全屏优化会导致帧数异常，此操作可强制使用独立显卡渲染。

​​提示​​：若上述方法无效，建议检查硬件散热或回退显卡驱动版本，部分新驱动可能存在兼容性问题。长期锁帧也可能与显示器刷新率有关，外接高刷屏需单独设置。