​​在PR中导出最清晰的视频，关键在于匹配原始素材分辨率、选择H.264格式、启用最高渲染质量，并合理设置比特率。​​ 以下分点详解操作要点：

1. ​​分辨率与序列设置​​
   确保项目序列分辨率（如1920×1080）与原始素材完全一致，避免缩放导致模糊。若素材为4K而序列设为1080p，导出时需选择“缩放为帧大小”以保留细节。

2. ​​格式选择​​
   H.264（MP4）是平衡清晰度与文件大小的**格式。导出时选择“匹配源-高比特率”预设，或手动调整参数：

   • 比特率：建议目标比特率≥10Mbps（1080p），4K视频需更高；
   • 编码配置：选择“High”而非“Baseline”以优化画质；
   • 勾选“使用最高质量渲染”和“以最大深度渲染”。

3. ​​原始素材质量​​
   模糊的素材无法通过导出设置修复。检查素材分辨率与码率，优先使用未压缩或高码率源文件。若素材本身清晰但导出模糊，可能是预览设置误导——在时间轴面板将预览分辨率设为“完整”再核对。

4. ​​进阶优化​​

   • ​​场序处理​​：逐行扫描（Progressive）避免隔行闪烁；
   • ​​色彩管理​​：导出时保留原色彩空间（如Rec.709），避免转换损失；
   • ​​锐化滤镜​​：仅在必要时轻微应用（如1.0-1.5强度），过度锐化会引入噪点。

5. ​​测试与验证​​
   导出后使用媒体播放器（如VLC）放大查看细节，或通过专业工具（如MediaInfo）检查实际码率是否符合设定。若文件过大，可二次压缩工具（如HandBrake）调整，而非降低PR导出质量。

​​提示​​：清晰度是“从拍摄到导出”的全流程结果。确保前期拍摄、项目设置、导出参数三者协同，才能最大化PR的输出质量。