在Premiere Pro中实现补帧提升视频清晰度的核心在于算法选择、参数优化与后期锐化相结合，需根据视频类型(如运动镜头或静态画面)灵活调整处理策略。以下为具体操作要点：

1. 帧采样与光流法选择
   在“速度/持续时间”面板中，优先选用光流法补帧以生成中间帧，适用于运动幅度适中的场景（如人物行走）。对于快速移动物体（如赛车），建议结合“帧混合”模式减少画面撕裂。若原始帧率低于24fps，补帧至30fps时需开启“保持音频音调”防止声画不同步。

2. 渲染参数精细化调整
   导出时启用最大渲染质量与使用预览文件选项，将比特率编码设为VBR 2次pass，目标比特率不低于20Mbps。在Lumetri颜色面板中，通过**锐化滑块（强度15-20）与去朦胧效果（数值5-8）**增强细节，同时添加0.3-0.5px的高斯模糊抵消锐化产生的噪点。

3. AI辅助增强技术应用
   对于严重模糊的素材，可先在PR中补帧后，使用**Topaz Video Enhance AI（模型选择Artemis LQ）**进行4K超分辨率重建，最后导回PR进行降噪处理。注意在效果控件中保留5%的原始画面颗粒感，避免“塑料质感”。

4. 动态模糊补偿技巧
   通过“残影”效果创建运动轨迹，将混合模式设为“变亮”并调整不透明度至30%，补偿补帧导致的动态模糊损失。对于24fps升60fps的极端补帧，建议创建嵌套序列并应用“时间重映射”分段处理高动态段落。

特别提示：补帧过程中需监控GPU显存占用率，避免超过80%导致渲染错误。建议在项目设置中开启“Mercury Playback Engine GPU加速”并禁用非必要后台程序。最终输出前务必在50%/100%视图比例下对比细节损失，必要时采用分图层渲染再合成的二次优化方案。