AE无法导入MP4视频的主要原因是编码兼容性问题，具体表现为MP4采用的编解码器（如Xvid）可能不被AE支持，或软件版本（如精简版）功能受限。以下是核心原因和解决方案的详细分析：

1. 编解码器不兼容
   MP4是容器格式，内部可能采用H.264、DivX、Xvid等不同编码。AE对H.264兼容性较好，但Xvid等编码可能导致导入失败。此时需通过格式转换工具（如格式工厂）将视频转为AE支持的WMV或MOV格式。

2. 软件版本限制
   精简版或绿色版AE可能缺失完整编解码库，导致功能不全。建议安装官方完整版，或通过Adobe Media Encoder重新编码MP4为H.264格式后再导入。

3. 音频流或系统设置问题
   部分MP4文件的音频编码（如AAC）可能无法被AE识别，表现为无声音。可尝试分离音视频轨道，或转换音频为WAV格式。同时检查AE的音频硬件设置，确保输出设备配置正确。

4. 快速解决方法
   临时解决方案包括安装万能解码器（如K-Lite Codec Pack）或使用QuickTime播放器辅助解码，但长期建议通过标准化工作流程（如预转换格式）避免兼容性问题。

若问题持续，优先排查文件编码属性并转换格式，确保与AE的兼容性匹配。