大学舞蹈选修课的难度因课程类型、个人基础和学校要求而异，具体如下：

1. 体育舞蹈类（如华尔兹、恰恰）

   • 难度适中 ：课程内容以双人舞为主，注重配合与节奏感，适合有一定舞蹈基础的学生。

   • 考核方式 ：结合平时成绩（出勤、小测试）、体育素质测试和期末舞蹈测试，动作规范即可取得高分。

   • 适用人群 ：适合对舞蹈感兴趣且具备基础的学生，部分学校对专业水平要求较高。

2. 古典舞类

   • 难度较高 ：对腿控、腰软度、柔韧性和协调性要求严格，需长期训练。

   • 考核方式 ：侧重技术规范与艺术表现力，基本功训练强度大。

   • 适用人群 ：适合有毅力、能投入时间练习且具备一定身体素质的学生。

3. 交谊舞类

   • 难度较低 ：动作简单，以社交性为主，适合大众学习。

   • 考核方式 ：通常以出勤、基础测试和简单舞蹈展示为主，通过率较高。

总结建议 ：

• 优先选择与自身兴趣和基础匹配的课程（如体育舞蹈或交谊舞）。

• 提前了解学校具体要求，部分专业舞蹈课程对考取院校有更高标准。

• 注重基础训练，保持持续练习以提升表现。