​​中国舞涵盖了中国古典舞、民族民间舞、现代舞等核心舞种，融合历史传承与艺术创新，具有动作优雅、情感细腻和形式丰富的特征。​​

中国古典舞是中国舞的核心分支，注重以肢体动作传递古典文化的神韵。其动作讲究“形神兼备”，追求身体柔韧性与仪态优雅的统一，常以传统文化中的诗词、历史故事为创作灵感，如《梁祝》《红楼梦》等剧目，通过精准的技巧与细腻的情感表达呈现古典审美。

民族民间舞是展现中国多元民俗文化的舞种，包括傣族舞、藏族舞、东北秧歌等，以各地风土人情和节日习俗为创作素材。其动作活泼欢快或庄重肃穆，融合地方服饰与音乐，例如傣族舞的水袖飘逸、西藏锅庄舞的豪迈踏地，既保留传统仪式感，又体现地域特色。

现代舞作为近现代发展出的新兴领域，强调创新性与个性化表达。中国现代舞在融合西方自由编舞理念的保留了中国文化元素，如作品《黄河》《梅兰芳》等，通过突破传统动作规范，探讨现代社会的情感与哲思。古典舞还衍生出汉唐舞、昆舞、敦煌舞等细分流派，从不同历史时期提炼动作语言。

中国舞还包含融合舞蹈技术的当代作品，例如芭蕾与中国古典舞的结合，或将国标舞技巧融入叙事性舞蹈中。舞蹈演员常需接受严格的基本功训练，包括身体柔韧性、力量控制及面部表情塑造，以展现舞蹈的深度与张力。

总而言之，中国舞是一个综合性舞蹈体系，其多元舞种既承载文化传承功能，亦适应时代审美的多样化需求，为观众提供丰富的视听体验。