36℃的高温天气确实可能引发中暑甚至致命风险，尤其在湿度高、通风差或长时间暴露的情况下。 高温环境下，人体散热机制可能失效，导致核心体温飙升，进而损害器官功能。以下是关键分析：

1. 高温对人体的直接影响
   当环境温度超过32℃且湿度较高时，汗液蒸发减慢，体温调节失衡，易引发中暑。36℃已接近人体皮肤温度（约32℃），若湿度超过60%，体感温度可达40℃以上，可能出现热衰竭或热射病，严重时导致多器官衰竭。

2. 高危人群与活动风险
   老年人、儿童、慢性病患者及户外工作者更易受高温威胁。剧烈运动（如跑步）会加速脱水，36℃下运动可能引发电解质紊乱或心脏负荷过重。

3. 间接健康威胁
   高温加剧空气污染和病原体传播，可能诱发呼吸道或心血管疾病。闷热天气还会影响睡眠质量，进一步削弱抵抗力。

预防是关键：避免正午外出，及时补水，选择透气衣物，关注体感温度而非单一气温指标。若出现头晕、恶心等症状，需立即降温并就医。