中国的夏季通常从公历6月持续到8月，以立夏（5月5日-7日）为起点、立秋（8月7日-9日）为终点，气象学上则延后至立夏后25天左右。 这一时段包含孟夏、仲夏、季夏三个阶段，平均气温超过22℃，是全年最炎热、日照最长的季节。

1. 时间范围与划分依据
   传统历法以立夏至立秋为夏季（约5月初至8月初），现代公历则普遍采用6-8月为夏季。气象学通过连续5天平均气温≥22℃来界定，实际夏季开始时间因地域差异略有不同。

2. 气候特征与自然现象
   夏季以高温、多雨为主，中国大部分地区进入雨季，南方可能出现梅雨，北方则以雷阵雨居多。此时农作物生长旺盛，也是台风、洪涝等自然灾害高发期。

3. 文化与社会活动
   夏季包含端午节、夏至等传统节气，民间有吃粽子、赛龙舟等习俗。现代生活中，暑假、避暑旅游、冷饮消费等成为夏季标志性活动。

夏季的结束以立秋为标志，但气象学上需等待平均气温回落至22℃以下。合理防暑降温、关注天气变化是安全度夏的关键。