根据多个权威来源的综合数据，中国夏季最凉爽的城市排名如下（综合气温、气候特征及避暑资源）：

一、凉爽城市综合排名

1. 昆明

   • 气候特点 ：四季如春，夏季平均气温22-24℃，最高气温不超过30℃，昼夜温差大，湿度适中。 - 优势 ：低纬度高原地形，受印度洋季风调节，被誉为“春城”。

2. 贵阳

   • 气候特点 ：夏季平均23.2℃，植被覆盖率55%以上，空气湿度65%，无酷暑。 - 优势 ：青藏高原东斜坡，海拔较高，山水风光与历史文化结合。

3. 西宁

   • 气候特点 ：夏季平均15-20℃，最高气温30℃以下，高原气候干燥，蚊虫较少。 - 优势 ：青藏高原东北部，拥有青海湖等自然景观。

4. 六盘水

   • 气候特点 ：夏季平均19.7℃，海拔1400-1900米，湿度适中，舒适凉爽时间占99%以上。 - 优势 ：被称为“中国凉都”，适合户外探险与避暑。

5. 大连

   • 气候特点 ：夏季平均20℃左右，受海洋调节，海风习习。 - 优势 ：丰富的海滨资源与欧式建筑景观。

6. 哈尔滨

   • 气候特点 ：夏季平均20-25℃，冰雪文化与凉爽气候结合。 - 优势 ：中央大街、索菲亚教堂等文化景点丰富。

7. 青岛

   • 气候特点 ：夏季平均24-27℃，海洋性气候，海风与啤酒文化。 - 优势 ：八大关、栈桥等历史建筑与海景交融。

8. 承德

   • 气候特点 ：昼夜温差大，夏季平均28℃，夜间凉爽舒适。 - 优势 ：避暑与文化游结合，拥有云冈石窟等古迹。

9. 安顺

   • 气候特点 ：夏季平均25℃，黄果树大瀑布与龙宫等自然景观。 - 优势 ：高原与山地气候，兼具探险与避暑功能。

10. 兰州

    • 气候特点 ：夏季平均25℃，黄河穿城而过，草原与山脉环绕。 - 优势 ：凉风习习，适合骑行与文化体验。

二、其他推荐城市

• 拉萨 （高原城市）：夏季平均20℃，雪山与冰川景观独特。- 乌鲁木齐 （西域气候）：夏季平均25℃，沙漠与草原交织。- 大同 （北方古城）：夏季平均26℃，群山环抱，云冈石窟文化底蕴深厚。

三、选择建议

• 选昆明 ：适合追求极致凉爽与自然风光的游客，推荐石林、滇池线路。- 选贵阳 ：植被茂密，适合休闲度假，可结合黔灵山、甲秀楼游览。- 选西宁 ：高原风光与凉爽气候并重，适合户外爱好者。- 选凉都六盘水 ：空调城市体验，推荐户外探险与地质景观。以上排名综合了气温数据、气候舒适度及旅游资源，可根据个人偏好选择目的地。