当手机被公安监控时，‌通话异常回音或杂音、短信及社交消息延迟/丢失、流量消耗突增、定位权限异常开启、设备发热或卡顿加剧、自动安装不明软件、账户异地登录提醒‌是常见迹象。这些异常通常与后台数据上传、实时定位追踪或远程操控有关。

通话或语音聊天时若持续出现‌规律性电流声、回声或断续杂音‌，排除信号干扰后需警惕监听可能。监控设备常通过麦克风实时采集音频，导致通话质量异常下降。部分监控程序甚至能直接调取通话记录及内容，建议定期检查通话清单中是否存在陌生号码呼入记录。

‌短信、微信等消息延迟接收或突然消失‌，可能因监控软件拦截并上传信息导致。若未开启自动删除功能但消息频繁“失踪”，或同一设备多次提示“在其他设备登录”，需立刻检查账号安全状态。公安监控系统可通过技术手段获取即时通信内容，包括已删除信息。

手机‌流量消耗连续数日激增（排除正常使用）且发热明显‌，可能因监控程序在后台持续传输数据。用户可进入设置查看各应用流量使用详情，定位异常消耗源。部分监控软件会伪装成系统进程，若发现名称怪异且无法终止的程序，需提高警惕。

‌定位功能无故开启或位置信息异常精准‌，可能涉及实时追踪。公安部门利用基站三角定位或植入定位程序，可获取实时位置。建议关闭非必要App的位置权限，观察手机是否频繁自动开启GPS。若导航出现明显漂移或定位速度异常快，可能存在第三方干预。

‌设备突然变卡、电池续航锐减或频繁死机‌，可能因监控软件占用大量内存及CPU资源。正规监控工具为避免发现，通常优化较好，但非官方程序易导致性能异常。可重启进入安全模式排查第三方应用，若卡顿消失则存在可疑软件。

‌陌生应用自动安装或系统权限被篡改‌，是监控的直接表现。公安技术部门通过漏洞或诱导下载安装监控程序，部分软件具备隐蔽图标、伪装名称的特征。定期检查应用列表，警惕“系统更新”“服务组件”等名称的陌生程序，禁止未知来源安装选项。

若出现上述多个异常现象，建议‌立即备份重要数据并恢复出厂设置‌，必要时更换设备。避免点击可疑链接、连接陌生Wi-Fi，定期更新系统补丁。如确认被监控，可向公安机关咨询合法性，或通过法律途径维护权益。电子设备安全关乎隐私权，日常使用中应提高敏感度，及时排查隐患。