言语沟通的三大核心技巧可归纳为以下五个方面，综合权威信息源整理如下：

一、有效倾听与回应

1. 不打断对方 ：给予充分表达时间，通过点头、微笑等肢体语言展现关注。

2. 积极反馈 ：用简短回应（如“我明白”）确认理解，避免猜测性猜测。

3. 观察非语言行为 ：通过肢体语言和面部表情捕捉对方情绪变化，调整沟通策略。

二、清晰表达与语言规范

1. 言简意赅 ：避免冗长，用简单语言传递核心信息，减少模糊用词（如“可能”“大概”）。

2. 调整语速与语调 ：根据内容调整语速，用适当语调增强表达效果。

3. 使用具体例子 ：通过比喻或实例帮助对方理解复杂概念。

三、非语言沟通协调

1. 肢体语言一致性 ：面部表情、姿势与言语内容匹配（如微笑表达友好）。

2. 眼神交流 ：保持适度注视建立信任，避免过度或不足。

3. 空间与节奏控制 ：注意说话距离和停顿节奏，营造舒适氛围。

总结 ：高效沟通需兼顾倾听、表达与肢体语言的协同作用，通过规范语言和敏感捕捉非语言信号，实现信息准确传递与情感共鸣。