2025年夏至的具体时间是6月21日10时42分08秒(北京时间),标志着北半球白昼最长、日照最充足的一天。这一节气是太阳直射北回归线的天文现象,也是中国传统二十四节气中最早被确立的节气之一。
- 天文意义:夏至时太阳直射点达到最北端,北回归线地区正午太阳高度角最大,日影最短。此后太阳逐渐南移,白昼时间开始缩短。
- 气候特征:夏至后气温持续攀升,虽未达全年最高,但高温、强降水和潮湿天气频发,需注意防暑和防汛。
- 传统习俗:民间有吃夏至面、祭神祈福、晒书等习俗,寓意丰收与健康平衡。部分地区保留“冬至饺子夏至面”的饮食传统。
- 养生提示:夏至宜晚睡早起、适度午休,避免贪凉,可饮用绿茶或菊花茶消暑,同时注重防晒和补水。
夏至不仅是自然节律的转折点,也蕴含丰富的文化内涵。建议关注节气变化,合理安排生活与农事活动。