2022年夏至是6月21日，这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天，标志着夏季正式开始。夏至时太阳直射北回归线，日照时间达到峰值，此后白昼逐渐缩短。
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夏至的天文意义
夏至是太阳运行至黄经90°时的节气，此时太阳直射点位于北半球最北端（北纬23°26'）。这一天北半球接收的太阳辐射最多，正午太阳高度角最高，影子最短。 -
2022年夏至具体时间
2022年夏至准确时间为北京时间6月21日17时14分。由于地球公转差异，夏至日期可能在6月20-22日浮动，但21日最常见。 -
气候与物候特征
夏至后气温持续升高，江淮地区进入梅雨季。农作物如水稻进入旺盛生长期，蝉鸣始现，部分植物如合欢花进入盛花期。 -
传统习俗
我国民间有"冬至饺子夏至面"的食俗，南方常吃凉面消暑。部分地方保留祭神、测日影等习俗，岭南地区有夏至吃荔枝的传统。 -
健康提示
夏至后需注意防暑降温，建议午间避免暴晒，多补充水分。饮食宜清淡，可适量食用苦瓜、绿豆等清热食物。
夏至既是天文节点也是农耕重要参照，这一天后虽日照渐短，但地表热量持续积累，真正的炎热天气才刚刚开始。
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