​​人的职业生涯通常可分为工作期、职业期和事业期三个阶段，每个阶段核心目标不同，工作期以生存为重、聚焦能力匹配，职业期重发展、以价值匹配为核心，事业期则追求兴趣与自我实现，结合三要素实现完整匹配。​​

工作期的核心是积累，此阶段以生存为首要目标，个人主要通过能力适配来获取职业机会。由于经验与资源的局限，这一时期的职业选择更多关注现实条件的匹配，例如薪资水平、岗位技能要求等。重心在于提升专业技能与经验，逐渐适应岗位需求与行业节奏，为后续发展打下基础。这一阶段是职业发展的起点，需明确自我认知与市场定位。

职业期标志着个人从基础生存需求向更高层次发展的过渡。在这一阶段，以发展为核心目标，强调价值观与职业的契合度，既包括个人职业价值的实现，也涵盖对社会、团队或组织的责任。职业期的职业决策会更加注重长期规划与行业影响力，能力成熟的关注自身对行业或社会的独**献，逐步确立自己在行业中的地位。

事业期是职业发展的成熟阶段，个人通过前两阶段的积累，逐渐转向兴趣与自我实现。事业期的核心目标在于兴趣驱动，个人不仅关注职业角色，更倾向于创造价值与内在满足感的统一。三要素——兴趣、能力与价值观在此阶段实现高度契合，职业选择趋向多元化，可能突破传统职场模式，以自我驱动为核心探索深层次的事业形态，实现个人理想的追求。

职业生涯的不同阶段是一个递进的过程，每一阶段为下一阶段奠定基础。从生存到发展再到价值的深度契合，职业规划需结合自身兴趣、能力与外部环境的变化动态调整。无论是明确阶段目标，还是匹配核心要素，及时洞察转变的时机，对规划长期职业发展至关重要。