职业生涯规划的五大核心步骤可归纳为以下五个阶段，结合权威信息源整理如下：

一、自我评估

• 核心内容 ：通过兴趣、价值观、技能、性格测试等工具，全面分析个人优势与不足，明确职业倾向。

• 关键活动 ：进行自我反思、职业测评、技能盘点，建立个人能力与职业需求的匹配模型。

二、职业目标设定

• 核心内容 ：基于自我评估结果，制定具体、可衡量、可实现的短期与长期目标，确保与个人价值观一致。

• 关键活动 ：明确职业方向（如职位、行业）、发展里程碑及所需能力，形成职业愿景。

三、职业路径规划

• 核心内容 ：结合行业趋势与个人能力，规划实现目标的路径，包括教育路径、实习经历、技能提升等。

• 关键活动 ：研究目标领域需求、积累相关经验，制定学习与成长计划。

四、行动计划制定

• 核心内容 ：将目标转化为具体行动方案，明确时间表、资源分配及应对策略。

• 关键活动 ：分解目标为短期任务，制定实施步骤，建立监控与反馈机制。

五、持续评估与调整

• 核心内容 ：定期回顾进展，根据内外部环境变化调整规划，保持灵活性。

• 关键活动 ：设定评估指标、收集反馈、优化路径，确保规划与实际需求匹配。

总结 ：职业生涯规划需系统化推进，从自我认知到目标实现，每个步骤都需结合实际情况动态调整，最终形成可持续发展的职业发展路径。