​​记忆是大脑对经验过的事物进行编码、存储和提取的复杂心理过程，其核心环节包括识记、保持、回忆与再认，并依赖注意力、情感和情境等多因素协同作用。​​

1. ​​编码​​：信息通过感官输入后，大脑将其转化为可存储的形式。​​注意力是编码的关键​​，只有被注意的信息才能进入记忆系统。例如，视觉信息转化为图像编码，语言信息转化为语义编码。

2. ​​存储​​：分为短时记忆（临时保存，如电话号码）和长时记忆（持久储存，如童年经历）。​​重复和深度加工能强化存储​​，例如通过联想或分类整理信息。

3. ​​提取​​：包括自由回想（主动回忆）和提示回想（借助线索识别）。​​情感强烈的记忆更易提取​​，如难忘的生日惊喜；而遗忘常因提取失败或干扰导致。

4. ​​影响因素​​：

   • ​​情感​​：情绪激动的事件（如高考）记忆更深刻。
   • ​​情境​​：环境线索（如气味）能触发相关记忆。
   • ​​策略​​：记忆术（如口诀、图像联想）提升效率。

​​理解这些过程有助于优化学习与生活，例如通过专注训练、情感关联和结构化复习来增强记忆能力。​​