根据2024年最新数据，西藏各市综合排名如下：

一、综合排名（按人口）

1. 拉萨市 ：人口55万，西藏首府，国际旅游城市，拥有布达拉宫等世界文化遗产。

2. 日喀则市 ：人口87万，国家历史文化名城，珠穆朗玛峰所在地。

3. 昌都市 ：人口73万，茶马古道重要节点，来古冰川等自然景观。

4. 山南市 ：人口38万，西藏古文明发祥地之一。

5. 林芝市 ：人口24万，有“西藏江南”之称。

6. 阿里地区 ：人口11万，经济规模较小。

7. 那曲市 ：人口51万。

二、综合排名（按GDP）

1. 拉萨市 ：GDP990亿元，占全区35.8%，省会首位度全国第七。

2. 日喀则市 ：GDP464亿元，第二梯队。

3. 昌都市 ：GDP334亿元，第三梯队。

4. 山南市 ：GDP273亿元，第四梯队。

5. 林芝市 ：GDP236亿元，第四梯队。

6. 阿里地区 ：GDP106亿元，经济规模最小。

7. 那曲市 ：GDP数据未明确提及，但属于第四梯队。

说明

• 人口排名 ：主要依据2020年统计数据，拉萨、日喀则等城市人口规模较大。

• GDP排名 ：2024年数据显示拉萨一城独大，阿里地区经济最弱。

• 其他城市（如林芝、昌都等）在人口和GDP中均处于中间梯队，兼具自然与人文特色。