社保断交三个月的补缴方式及流程如下，具体分为单位补缴和个人补缴两种情况：

一、单位补缴

1. 责任主体

   若因单位原因导致社保中断（如未按时缴纳），由单位全权负责补缴，无需个人额外操作。

2. 补缴流程

   • 单位需准备材料：营业执照复印件、《补缴基本养老保险费申办单》、工资支付凭证、劳动合同等，提交至社保经办机构审核。

   • 审核通过后，单位在20个工作日内完成补缴，并可领取退回资料。

二、个人补缴

1. 适用情形

   仅适用于因个人原因（如辞职、灵活就业）导致社保中断，且单位无法代缴的情况。

2. 补缴方式

   • 代缴机构 ：通过第三方社保代缴公司办理，需支付服务费且费用自理。

   • 直接补缴 ：灵活就业人员可直接到社保局申请，需提供身份证、工资凭证等材料。

3. 注意事项

   • 部分地区对补缴年限有限制（如最长5年），且可能影响医疗保险待遇。

   • 补缴后仅能补缴养老保险，医疗保险等费用无法恢复。

三、法律依据

根据《社会保险法》第五十八条、第六十条规定，用人单位有义务代扣代缴社保费用，个人补缴需符合法定条件。

四、建议

• 优先联系原单位 ，确认补缴责任归属。

• 咨询当地社保局 ，了解具体政策及所需材料。

• 避免跨年度补缴 ，部分地区限制跨年度操作。