新农合和医保在参保对象、缴费方式、报销待遇等方面存在明显区别，各有优势，难分绝对好坏，需根据自身情况选择。

1. 参保对象：新农合主要针对农村户口人群，尤其是未在城镇务工的农民；医保中的城镇职工医保面向在职职工和灵活就业人员，城镇居民医保针对非农业户口的城镇居民。
2. 缴费方式：新农合一年缴费一次且仅个人缴费；城镇职工医保由单位和个人共同承担，一月一缴；城镇居民医保一般是政府补助加个人缴费。
3. 报销待遇：新农合缴费少，乡镇卫生院报销比例高，但在大医院报销额度低、比例小，且无退休待遇；医保缴费高，报销范围广、比例高，职工医保达到退休年限后可享受终身免费医保待遇。
4. 包含项目：新农合仅含医疗保险；城镇职工医保包含养老、医疗、失业、工伤和生育保险。
5. 起付线与封顶线：新农合在乡镇医院起付线低，但市级医院平均报销比例比城镇医保低，最高封顶也比城镇医保少。

总体而言，若你是农村居民且收入不高，在乡镇就医较多，新农合较合适；若在城市工作或有稳定收入，医保保障更全面。