Windows 10整体稳定性优于Windows 7，尤其在性能优化、兼容性和安全性方面表现突出。

1. 性能优化

Windows 10通过持续更新和优化，对硬件资源的利用更加高效，如更低的CPU占用率和更好的内存管理。相比之下，Windows 7虽然在发布时表现稳定，但随着硬件发展，其性能已逐渐落后。

2. 兼容性

Windows 10对现代硬件的兼容性更强，支持包括第七代及更新的处理器，而Windows 7已无法满足这些硬件的需求。Windows 10对新兴软件和应用程序的兼容性更好，运行效率更高。

3. 安全性

Windows 10引入了多项安全功能，如Windows Defender和强制更新机制，确保系统及时获得安全补丁。而Windows 7自2020年停止支持后，已无法获得微软的安全更新，存在较高的安全风险。

4. 用户体验

Windows 10提供了更现代化的用户界面和功能，如Cortana语音助手和微软商店，使用体验更加便捷。而Windows 7界面较为传统，功能相对单一。

总结

Windows 10凭借其出色的性能、兼容性和安全性，已成为更稳定的选择。对于追求最新技术和更高安全性的用户，Windows 10无疑是更好的选择。