在Windows 10电脑上安装Windows 7系统，可通过以下步骤实现，分为系统重装和双系统安装两种方式：

一、系统重装（覆盖原有系统）

1. 备份数据

   使用外部硬盘或云存储备份重要文件，包括文档、图片、视频等。

2. 下载安装工具

   通过极客狗、韩博士等第三方平台下载专业重装工具（如“一键重装系统”），或使用Rufus创建Windows 7安装U盘。

3. 执行重装

   • 运行安装工具后，选择Windows 7系统镜像文件进行下载。

   • 安装过程中自动备份文件，完成后重启电脑。

   • 重启后进入PE系统，自动完成安装，最终重启进入Windows 7桌面。

4. 驱动与优化

   使用驱动大师等工具安装硬件驱动，或通过第三方平台一键优化系统。

二、双系统安装（保留Windows 10）

1. 准备工具与镜像

   • 下载Windows 7 ISO镜像文件，使用Rufus创建可引导U盘。

   • 备份重要数据，并提前下载Windows 7驱动程序。

2. 调整分区

   • 通过“磁盘管理”创建至少30GB的NTFS分区，用于安装Windows 7。

   • 若需保留Windows 10，可设置引导分区（如MBR）和系统分区（如GPT）。

3. 制作启动盘

   • 插入U盘后，重启电脑并进入BIOS设置，将USB设为优先启动项。

4. 安装Windows 7

   • 从U盘启动后，选择“自定义安装”，指定新分区路径进行安装。

   • 安装完成后，重启电脑进入引导菜单，选择Windows 7或Windows 10启动。

5. 配置双系统

   • 使用EasyBCD等工具调整启动顺序，确保可切换系统。

   • 安装完成后，检查硬件驱动是否正常。

注意事项 ：

• 重装系统会格式化C盘，建议提前备份重要数据。

• 部分硬件可能缺乏Windows 7驱动，需提前准备。

• 若选择双系统，需注意系统版本兼容性（如32位与64位）。