初学中医可从以下书籍入手，分阶段系统学习：

一、基础理论奠基

1. 《黄帝内经》

   中医经典之首，系统阐述生理、病理、经络脏腑关系及诊疗原则。建议从江西科学出版社的《图解黄帝内经》入手，结合图文理解经络穴位。

2. 《写给中国人的中医三书》（秦伯未著）

   包含《读得懂的中医入门》《读得懂的黄帝内经》《读得懂的金匮要略》，语言通俗，贴近生活，适合零基础入门。

二、实践与辨证基础

3. 《中医入门》（秦伯未著）

   梳理《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典，结合案例解析阴阳五行、四诊法等核心理论，适合建立整体认知。

4. 《伤寒杂病论》

   经典临床著作，重点学习六经辨证和经方应用，建议配合《金匮要略》系统研读。

三、辅助与进阶

5. 《本草纲目》

   中医药学宝典，了解药物功效与配伍，适合在基础理论学习后深化。

6. 《赤脚医》

   全面覆盖针灸、望闻问切等基础技能，适合自学家庭医疗和常见疾病处理。

学习建议

• 分阶段学习 ：先从《黄帝内经》和《写给中国人的中医三书》建立理论框架，再逐步深入《伤寒杂病论》等实践类书籍。

• 结合生活 ：通过《饮食滋味》《黄帝内经四季养生法》等书籍，将理论与日常饮食、起居结合，提升实用性。